Hvad man skal vide om en langsom puls
En persons hjertefrekvens sænkes generelt med alderen og mens man hviler. Imidlertid kan atleter også have langsom hjerterytme. Enhver med bekymringer over deres puls skal tale med en læge for at få hjælp til at afgøre, om bradykardi antyder et problem.
Pulsen ændres med en persons aktivitetsniveau. Under intens fysisk anstrengelse skal hjertet pumpe hurtigere og hårdere, så hastigheden stiger.
Hos de fleste voksne er en langsom puls under 60 slag pr. Minut (bpm). Imidlertid kan atleter og mennesker, der sover, have en puls på under 60 bpm.
Symptomer
Bradykardi kan forårsage en puls på mindre end 60 bpm.
Det primære symptom på bradykardi er en langsom puls. Nogle mennesker har ingen andre symptomer.
Andre mennesker oplever symptomer. I disse tilfælde skyldes en langsom puls mere sandsynligt et alvorligt problem.
Nogle almindelige symptomer på bradykardi inkluderer:
- følelser af udmattelse og svaghed
- besvimelse eller svimmelhed
- forvirring
- stakåndet
- vejrtrækningsbesvær, når du træner
Når en alvorlig medicinsk tilstand forårsager bradykardi, og en person ikke søger behandling, kan der forekomme mere alvorlige symptomer.
Disse inkluderer:
- hjertestop, hvilket betyder, at hjertet stopper
- brystsmerter
- lavt eller højt blodtryk
- hjertefejl
Måling af puls
En person kan finde ud af deres puls ved at tage pulsen.
For nøjagtigt at teste for en langsom puls skal en person måle deres hvilepuls. For at opnå dette skal de undgå at kontrollere pulsen kort efter træning eller vågne op.
For at kontrollere pulsen skal en person sidde i en behagelig og afslappet position og føle pulsen ved håndleddet. Hvis de ikke kan finde pulsen ved håndleddet, skal de prøve at føle efter pulsen på siden af deres hals.
For at finde ud af deres puls tæller personen hjerterytme i 10 sekunder og ganger derefter tallet med seks. For en mere nøjagtig puls kan personen tælle antallet af slag i et helt minut. Denne figur er hvilepulsen.
Hvis antallet er lavere end 60, har en person bradykardi.
Børn og unge har hurtigere puls end voksne. Hos unge er normale hjertefrekvenser som følger:
- Nyfødte: 100 til 180 bpm
- Spædbørn: 80 til 150 slag / min
- Børn i alderen 2 - 6: 75 til 120 bpm
- Børn i alderen 6 - 12: 70 til 110 bpm
En langsom puls hos et barn, især en nyfødt, er en medicinsk nødsituation.
Hvad er årsagerne?
Mennesker, der deltager i intens kardiovaskulær aktivitet, kan have en langsom puls, da deres hjerter er effektive.
Nogle mennesker har kun moderat bradykardi. Andre oplever kun lejlighedsvis bradykardi.
Selv om det er vigtigt, at alle med en langsom puls søger lægehjælp, vil ikke alle have brug for behandling. Når bradykardi ikke forårsager andre symptomer, og når en person ikke har en underliggende tilstand, kan en langsom puls være et harmløst eller mindre problem.
Pulsen har tendens til at falde med alderen, hvilket betyder, at ældre mennesker kan opleve episoder med bradykardi. Selv om dette er typisk, berettiger det stadig til undersøgelse foretaget af en læge.
Motion styrker hjertet. Atleter, især dem, der deltager i intens kardiovaskulær aktivitet, har tendens til at have mere effektive hjerter. Dette kan bremse deres puls, fordi deres hjerte ikke behøver at pumpe så hårdt eller så hurtigt for at tilføre blod til resten af deres krop.
Nogle medicinske tilstande kan også forårsage en langsom puls.
Disse inkluderer følgende:
Problemer med hjertets naturlige pacemaker
Hjertets naturlige pacemaker eller sinoatriale knude hjælper med at regulere hjerterytme. Problemer, der påvirker dette, kan få en persons hjerte til at slå usædvanligt langsomt eller hurtigt, hvilket læger kalder takykardi.
En tilstand, som læger kalder syg sinussyndrom, henviser til problemer med den naturlige pacemaker. Typisk forårsager et andet hjertesundhedsproblem, såsom arvæv i hjertet, komplikationer af diabetes eller koronararteriesygdom disse problemer.
Andre elektriske hjerteproblemer
Hjertet kommunikerer ved at sende elektriske signaler. For eksempel sender et hjertekammer elektriske signaler til et andet og fortæller det, hvordan og hvornår det skal presses blod ind i det næste kammer.
Pacemakeren hjælper med at regulere dette elektriske system. Hvis hjertet ikke er i stand til at sende de korrekte elektriske signaler på grund af en blokering eller hjertesygdom, kan det forårsage bradykardi.
Komplet hjerteblok er en type elektrisk problem, der gør det umuligt for elektriske signaler at rejse fra atrierne - de to øverste kamre i hjertet - til ventriklerne, som er de nederste to kamre. I komplet hjerteblok kan de to øverste kamre have helt forskellige rytmer end de nederste to.
Metaboliske problemer
Nogle stofskifteforstyrrelser kan nedsætte hjerterytmen. En af de mest almindelige er hypothyroidisme, hvor skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok skjoldbruskkirtelhormoner.
Hypothyroidisme kan påvirke blodkarernes helbred, hvilket kan nedsætte hjerterytmen. Mennesker med hypothyroidisme kan også have et højt diastolisk blodtryk - en diastolisk måling identificerer trykket i arterierne mellem hjerteslag og er det nederste tal på en blodprøveaflæsning. En person har et højt diastolisk blodtryk, hvis testen viser en måling over 80.
Skjoldbruskkirtelforstyrrelser er almindelige og kan påvirke unge og ellers raske mennesker. Mellem 4 og 10 procent af befolkningen i USA har hypothyroidisme.
Hjerte sygdom
Hjerteskade fra kongestiv hjertesvigt, koronararteriesygdom, tidligere hjerteanfald og andre hjerteproblemer kan påvirke hjertets elektriske system, hvilket får hjertet til at pumpe langsommere og mindre effektivt.
Hjertemedicin
Nogle lægemidler, herunder medicin mod hjertesygdomme og forhøjet blodtryk, kan sænke hjertefrekvensen. Betablokkere, som læger ordinerer til hurtig puls og andre hjerteproblemer, kan også nedsætte puls.
Personer, der tager en ny medicin, der oplever symptomer på bradykardi, skal kontakte en læge.
Oxygenmangel
Læger bruger udtrykket hypoxi, når kroppen ikke kan få nok ilt, hvilket kan nedsætte hjerterytmen.
Hypoxi er en medicinsk nødsituation, og det kan forekomme, når en person kvæles eller får et alvorligt astmaanfald. Kroniske medicinske tilstande, såsom kronisk obstruktiv lungesygdom, kan også forårsage hypoxi.
Når hypoxi sænker hjertefrekvensen, er det vigtigt at behandle den underliggende årsag.
Hvornår skal jeg se en læge
En person skal tale med en læge, hvis de bemærker, at deres puls er langsom.
Når en baby har lav puls, skal en forælder eller plejer tage dem med til skadestuen.
Voksne og børn, der har lav puls og oplever alvorlige symptomer, såsom smerter i brystet eller besvimelse, skal også gå på hospitalet.
En person bør se en læge for bradykardi, når:
- de oplever en uforklarlig ændring i hjerterytmen, der varer i flere dage
- de har bradykardi og andre risikofaktorer for hjertesundheden, såsom diabetes eller rygning
- de har hjertesygdomme og bradykardi
- de oplever bradykardi og andre symptomer, såsom besvimelse
- de oplever episoder med bradykardi og takykardi
Behandlingsmuligheder
En læge behøver muligvis ikke altid at behandle en langsom puls. Men når en langsom puls forårsager alvorlige helbredsproblemer, eller når hjertesygdomme bremser hjertet, er det vigtigt, at folk får behandling.
En kunstig pacemaker, som er en elektrisk enhed, som en læge indsætter i hjertet for at fremme regelmæssige rytmer, kan hjælpe.
Afhængig af årsagen kan en læge også anbefale:
- skiftende hjertemedicin
- tager medicin til behandling af skjoldbruskkirtlen eller andre metaboliske lidelser
- foretage livsstilsændringer, såsom at spise en fedtfattig diæt, træne mere eller holde op med at ryge
- overvåger ofte puls eller blodtryk
Tag væk
Hjertesygdomme er den største dødsårsag i USA og tegner sig for 1 ud af 4 dødsfald. Det er afgørende, at en person tager ændringer i hjertesundhed, blodtryk eller puls alvorligt.
En langsom puls er dog ikke altid en grund til bekymring. I mange tilfælde er en langsom puls blot en variation af normal. Det kan endda være et tegn på hjertesundhed og indikere et godt fitnessniveau.
Kun en læge kan vurdere en persons kardiovaskulære risikofaktorer. Folk bør se en læge for vejledning og beroligelse.
Læs artiklen på spansk.
