Kan bagepulver behandle forstoppelse?
Forstoppelse er et meget almindeligt problem. I nogle tilfælde er dårlig kost og træningsvaner skyldige. I andre kan medicin eller medicinske tilstande være den underliggende årsag.
Livsstilsændringer, såsom at spise mere fiber, drikke mere vand og øge motion, er ofte den første behandlingslinje for forstoppelse. Hvis disse livsstilsforbedringer mislykkes, kan en læge anbefale receptpligtige afføringsmidler (OTC) eller receptpligtige afføringsmidler for at lindre forstoppelse.
Andre mennesker ønsker måske at prøve hjemmemedicin, såsom bagepulver, for at behandle deres forstoppelse. Der er dog lidt forskning, der understøtter denne metode.
Læs videre for at få flere oplysninger om brug af bagepulver til forstoppelse og de potentielle risici.
Virker det?
Videnskabeligt bevis understøtter ikke brugen af bagepulver til behandling af forstoppelse.
Der er ingen videnskabelige beviser, der understøtter brugen af bagepulver til forstoppelse.
I stedet har folk en tendens til at finde ud af det mund til mund og fra anekdoter på internettet.
Lær om evidensbaserede naturlige midler mod forstoppelse i denne artikel.
Sådan bruges
Der er to metoder, som nogle mennesker kan foreslå for at lindre forstoppelse ved hjælp af bagepulver: iblødsætning i et bagepulverbad og drikke en opløsning af vand og bagepulver.
Der er ingen videnskabelige beviser, der tyder på, at disse metoder kan behandle forstoppelse.
Soaking i et bagepulverbad
En potentiel metode, som folk har hævdet, vil behandle forstoppelse, er iblødsætning i et bad, der indeholder bagepulver.
Ideen er, at bagepulverløsningen vil lindre noget af det ubehag, som folk oplever med forstoppelse, samt stimulere den anale lukkemuskel. Hvis dette sker, kan det hjælpe en person med afføring.
For at gøre et bad kan en person fylde karret med varmt vand og blande et par spiseskefulde bagepulver i vandet. Når bagepulveret er opløst, kan de suge i karret, så længe det er behageligt.
Drikker en bagepulveropløsning
Bagepulver er et almindeligt middel til at neutralisere mavesyre. Nogle mennesker hævder også, at drikke bagepulver kan hjælpe med at fremme afføring, fordi det trækker yderligere vand ind i fordøjelseskanalen.
Teorien er, at dette får fordøjelseskanalen til at trække sig sammen, hvilket kan føre til afføring.
For at lave en bagepulveropløsning skal du tilsætte ca. en spiseskefuld bagepulver til et glas vand og blande det godt. Når bagepulveret er opløst, drik opløsningen.
Ud over ikke nødvendigvis at være en effektiv behandling, kan der imidlertid være risici for mennesker, der bruger bagepulver til forstoppelse.
Risici
Bagepulver er typisk sikkert til forbrug. I sjældne tilfælde kan det dog forårsage nogle bivirkninger. Forbrug af for meget bagepulver kan faktisk føre til forstoppelse.
Det kan også forårsage:
- opkast
- svækkede muskler
- kramper
- hyppig vandladning
- irritabilitet
- muskelspasmer
I sjældne situationer kan bagepulver potentielt føre til brud på maven. Bagepulver producerer gas, når den blandes med mavesyre. Maven kan briste, hvis den er fuld af denne gas, og gassen ikke kan slippe ud.
Bagepulver kan også påvirke, om en persons medicin er effektiv. Af denne grund bør folk tale med en læge, før de prøver bagepulver som hjemmemedicin.
Endelig har bagepulver et højt natriumindhold. Mennesker med en reduceret natrium diæt bør undgå at indtage ekstra bagepulver.
Andre hjemmemediciner mod forstoppelse
Ofte kan fiber og øget vand- eller væskeforbrug hjælpe med at lindre forstoppelse naturligt.
Motion kan også hjælpe med at få en persons tarm i bevægelse igen. En person kan prøve at gå, løbe, svømme eller yoga for at finde forstoppelse.
Folk kan også prøve andre hjemmemedicin, såsom:
- drikker kaffe
- tager et probiotikum
- forsøger OTC medicin
- undgå mejeri
Hvornår skal jeg se en læge
Ifølge US Department of Health and Human Services bør en person se deres læge om forstoppelse, hvis:
- de bemærker ændringer i tarmvaner
- de har alvorlige mavesmerter
- de oplever utilsigtet vægttab
- motion, mere væskeindtag, afføringsblødgøringsmidler og ekstra fiber hjælper ikke
Resumé
Bagepulver til forstoppelse er ikke et evidensbaseret middel mod forstoppelse og fungerer måske eller måske ikke.
I stedet bør en person forsøge at øge deres fiber- og vandindtag og træne for at se, om de finder lindring for deres forstoppelse. OTC-medicin kan også lindre symptomer.
En person med hyppig eller vedvarende forstoppelse skal tale med en læge om mulige underliggende årsager.
