Hvordan slipper du af brystacne?

Acne kan forekomme på forskellige kropsdele, inklusive brystet. Der er mange potentielle årsager til brystacne, og ofte kan en person reducere deres symptomer eller undgå at udvikle acne ved at undgå udløsere, der forårsager tilstanden.

Acne er den mest almindelige hudtilstand i USA, ifølge American Academy of Dermatology. Selvom det er almindeligt hos teenagere og unge voksne, er der tilfælde af acne, der optræder hos kvinder i 30'erne til 50'erne.

Brystakne har flere forskellige mulige årsager. Den nøjagtige årsag vil variere fra person til person.

Hurtige fakta om bryst acne:

• Acne kan forekomme næsten hvor som helst på kroppen.
• Hormonsvingninger kan forårsage acneudbrud.
• Fødevarer med højt sukkerindhold kan forårsage tilfælde af brystacne.

Otte årsager til acne i brystet

Acne er en almindelig tilstand, og årsagen til brystakne vil variere fra person til person.

Følgende er nogle af de mest almindelige årsager til acne i brystet:

• hormonelle udsving
• sukkerholdige fødevarer
• dehydrering
• træner
• vaskemidler med farvestoffer eller parfume
• tør hud og sollys
• olieagtige fugtighedscreme
• makeup og parfume

1. Hormonelle udsving

Selvom det ofte er typisk hos teenagere og unge voksne, kan hormoner også spille en rolle hos ældre kvinder, der udvikler acne på eller i nærheden af ​​deres bryster i løbet af deres periode. De skiftende hormoner og friktion fra bryst hævelse kan forårsage en acne breakout.

2. Sukkerholdige fødevarer

Sukkerholdige fødevarer udløser hurtige stigninger i blodsukkeret, hvilket kan føre til et acneudbrud på brystet og andre kropsdele, der er tilbøjelige til acne. En person, der har acne, udløses af sukkerholdige fødevarer, bør reducere mængden af ​​sukker, de bruger.

3. Dehydrering

Ikke at drikke nok væske påvirker alle dele af en persons helbred inklusive deres hud. Når en person er dehydreret, er deres hud mere tilbøjelig til at blive tør og skællende. Tørheden signalerer huden om at øge olieproduktionen i et forsøg på at rehydrere den.

Flagerne kan sidde fast i for fede porer, hvilket gør dette til en opskrift på mere acne. En person kan afværge acne i brystet fra dehydrering ved at få nok vand hver dag og øge væskeindtag efter sygdom, motion eller i ekstrem varme.

4. Træning

Mens træning typisk hjælper en person med at holde sig sund, kan træning føre til brystacne hos nogle mennesker. Friktion fra hud, der gnides mod tøj kombineret med sved, kan få en person til at udvikle acne på brystet.

For at forhindre dette skal en person bære løstsiddende skjorter og tage en brusebad kort efter en træning. Hvis der ikke er mulighed for at bruse med det samme, skal en person bruge en aftørring med en acne medicin.

5. Vaskemidler med farvestoffer eller parfume

Iført rent tøj kan typisk hjælpe med at forhindre acne, fordi de hjælper med at forhindre snavs og andre forurenende stoffer i at sidde fast i porerne. Nogle mennesker kan opleve, at visse vaskemidler, især dem med farvestoffer og parfume, forårsager et acneudbrud. En person, der sporer deres udbrud til vaskemiddel, skal kigge efter farvestof og parfume-frit vaskemiddel.

6. Tør hud og sollys

Det er en almindelig misforståelse, at solen hjælper med at rydde acne. I virkeligheden kan soleksponering gøre acne værre, inklusive acne på brystet. Soleksponering kan føre til dehydrering og udtørre allerede tør hud og medføre dannelse af acne.

I disse tilfælde dannes acne, fordi kroppen begynder at producere mere olie for at hjælpe med at rehydrere huden. En person med brystakne vil måske overveje ikke-porer tilstoppende fugtighedscreme og begrænse direkte sollys.

7. Fedtede fugtighedscreme

Fugtighedscreme kan være meget nyttige til bekæmpelse af tør, revnet hud. For nogle mennesker kan brug af en oliebaseret fugtighedscreme eller bodylotion forårsage udbrud på brystet.

Oliebaserede fugtighedscreme blokerer porer og fælder snavs og bakterier, hvilket får acne til at dannes. Hvis tør hud er et problem, skal en person tale med deres hudlæge eller en anden læge om fugtighedscreme, der ikke tilstopper porerne eller kigge efter ikke-komedogen eller oliefri fugtighedscreme.

8. Makeup og parfume

I lighed med duftende vaskemiddel kan parfume irritere huden og forårsage acne. Makeup kan forårsage en lignende reaktion såvel som potentielt tilstopning af porerne. En person, der finder ud af, at makeup eller parfume forårsager breakouts, bør undgå at anvende enten på deres bryst for at undgå breakouts.

Hvad er symptomerne?

Acne har en række forskellige symptomer. Det kan vises på følgende områder:

• ansigt
• nakke
• skuldre
• balder
• tilbage
• bryst

Acne kan fremstå som:

• whiteheads
• hudorme
• cyster
• bumser
• knuder
• papler

Acne kan forårsage flere problemer end hudpletter. Mennesker med acne kan opleve:

• depression
• lavt selvværd
• mørke pletter
• ardannelse

Livsstilsændringer for at slippe af med acne i brystet

Undgåelse af sukkerholdig mad kan hjælpe nogle personer med brystacne.

En person kan ofte tage nogle enkle trin for at forhindre dannelse af acne på brystet. Da en person kan have mere end en trigger, er det vigtigt, at de finder ud af, hvad der forårsager acne. Når årsagen er bestemt, kan en person foretage de nødvendige ændringer for at forhindre det.

Nogle almindelige livsstilsændringer inkluderer:

• holde området rent, især efter træning, haveværksarbejde eller sved
• undgå mad med højt sukkerindhold
• undgå at anvende makeup, parfume eller lotion på områder som brystet
• iført løstsiddende tøj under træning og i varmere måneder
• undgå vaskemidler med farvestoffer og dufte

Er det acne eller folliculitis?

Folliculitis er en betændelse i hårsækkene, ofte forårsaget af gær eller svamp. Folliculitis har symptomer, der ligner acne, med små ujævnheder på huden i det berørte område.

En person kan fejle folliculitis for acne. Ofte har de muligvis ikke mistanke om folliculitis, før traditionelle behandlinger for acne har været mislykkede.

Folliculitis, i modsætning til acne, kan ligge i dvale i flere måneder eller år, før den blusser igen. Også follikulitis klør ofte, mens acne ikke er det.

Mennesker med folliculitis kan opleve udbrud i varme og fugtige perioder. Nogle andre potentielle årsager inkluderer:

• har fedtet hud
• ved hjælp af steroider
• ved hjælp af tunge fugtighedscreme
• tager antibiotika i en længere periode
• iført ikke-absorberende tøj
• ved hjælp af boblebad eller kurbade

Da folliculitis er en anden tilstand end acne, kræver det en anden behandling. En person, hvis acne ikke rydder op med typisk behandling, skal tale med deres læge om muligheden for at have folliculitis.

Hvornår skal jeg se en læge

Parfume kan irritere huden og udløse acne til dannelse.

Acne kræver muligvis ikke lægebehandling.

En person kan ofte selvbehandle acne derhjemme med over-the-counter vasker, klud, lotion og cremer.

Nogle mennesker, der har oplevet acne, kan muligvis forhindre fremtidige udbrud ved at undgå potentielle udløsere, der kan forårsage deres acne.

En person, der udvikler cyster eller knuder, eller som har en familiehistorie, når de dannes, bør se en læge, så snart acne begynder at udvikle sig, da disse typer af acne kan forårsage permanent ardannelse.

Tidlig behandling kan hjælpe med at forhindre skader på huden. En person, hvis acne ikke ser ud til at rydde, kan også ønske at søge lægehjælp.

Folk, der oplever blændende acne, der kommer og går, bør se deres læge. Når pletter vises til og fra, skal en person søge lægehjælp, da det kan være folliculitis.

Endelig kan en person opleve depression eller lav selvtillid som følge af svær acne. I disse tilfælde ønsker en person måske at tale med en professionel for at hjælpe med at styre deres følelser.

Tag væk

Bryst acne er en almindelig hudlidelse. Nogle mennesker kan behandle brystacne med receptfri løsninger og livsstilsændringer. Andre skal muligvis søge lægehjælp for at hjælpe med at rydde op i acne.

Enhver, der oplever alvorlige tilfælde af acne eller acne, der ikke rydder op, bør se deres læge for at sikre, at det ikke er en anden hudtilstand.