Sådan slipper du af en gærinfektion
En gærinfektion er en almindelig type svampeinfektion. Et sted, det er målrettet mod, er kønsområdet, hvilket fører til smerte, kløe og udflåd. Men hvilke måder kan en gærinfektion behandles derhjemme?
Kvinder er mere tilbøjelige til at kønsgærinfektioner, hvor 75 procent oplever mindst én i deres liv. Dog kan mænd også få en kønsgærinfektion.
En gær kaldet candida albicans er den mest almindelige årsag til disse infektioner. Imidlertid kan andre typer gær også være ansvarlige.
En række behandlinger er tilgængelige for gærinfektioner, herunder mange selvadministrerede hjemmemediciner. Denne artikel udforsker otte hjemmemedicin til en gærinfektion for at hjælpe folk med at finde det, der fungerer bedst for dem.
Hjemmemedicin
Gærinfektioner kan behandles hjemme med svampedræbende cremer, der fås fra apoteker og apoteker.
I mange tilfælde kan gærinfektioner let og med succes behandles derhjemme. Dette gøres med enten receptfri produkter eller alternative behandlinger.
Anekdotiske rapporter tyder på, at mange kvinder oplever lindring fra sådanne hjemmebehandlinger.
Imidlertid varierer videnskabelig dokumentation for effektiviteten af disse alternative behandlinger.
1. Over-the-counter behandlinger
Antifungale behandlinger i form af cremer eller pessarer kan købes i håndkøb til behandling af gærinfektioner. Disse fås uden recept og kan købes online eller findes i:
- apoteker
- apoteker
- supermarked
Afhængigt af produktet kan behandlingen være til ekstern eller intern brug og behandle infektionen med:
- en enkelt applikation
- en 3-dages ansøgning
- en ugelang ansøgning
Behandlinger, der anvendes internt, har vist sig at helbrede mere end 80 procent af vaginale gærinfektioner. Disse indeholder kraftige svampedræbende stoffer kaldet azoler.
2. Borsyre
Vaginal borsyre kapsler kan fungere for kvinder med en gærinfektion. Disse kan være særligt nyttige for kvinder med tilbagevendende infektioner.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) foreslår en dosis på 600 mg borsyre i en kapsel indsat vaginalt en gang dagligt i 14 dage. Inden du køber suppositorier, skal du konsultere en læge.
Nogle forskningsrapporter om, at topisk påført borsyre sammen med svampedræbende flucytosin, behandler cirka 70 procent af kvinderne med succes. Denne undersøgelse kiggede på kvinder med gærinfektioner, der ikke reagerede på azolbaserede svampedræbende behandlinger.
3. Tea tree olie
Tea tree olie har længe været værdsat for sine svampedræbende egenskaber. En gennemgang af forskning i denne essentielle olie bekræftede dens evne til at dræbe en række gær og svampe.
I de fleste af de undersøgte undersøgelser blev tea tree olie testet på candida albicans, en af de mest almindelige gær i vaginale infektioner.
Vaginale suppositorier indeholdende tea tree olie har vist sig at behandle vaginale svampeinfektioner. Nogle kvinder rapporterer lettelse fra at tilføje fortyndet tea tree olie til en tampon og indsætte dette i skeden natten over.
Der skal dog udvises ekstrem forsigtighed, når du bruger tea tree olie, da det kan irritere huden, og de vaginale vægge er særligt følsomme.
Tea tree er en essentiel olie og skal derfor blandes med en bærerolie.Folk kan bruge 3-5 dråber tea tree olie i 1 ounce opvarmet kokosolie til at suge en tampon. Det er vigtigt at skifte tampon regelmæssigt.
Folk kan også være allergiske over for tea tree olie. Test den fortyndede olie på et område på størrelse med en krone på underarmen, og hvis der ikke er nogen reaktion inden for 12 til 24 timer, kan det være sikkert at bruge det på det mere følsomme kønsområde.
Andre undersøgelser viser, at en komponent af tea tree olie (terpinen-4-ol) forbedrer aktiviteten af det almindelige svampedræbende middel fluconazol. Dette er i tilfælde af lægemiddelresistent candida albicans.
4. Probiotiske kosttilskud
Nogle probiotiske kosttilskud kan tilbyde en naturlig løsning på gærinfektion. Disse fås i apoteker og sundhedsforretninger eller online.
Nogle mærker af probiotiske kosttilskud sælger specielt formulerede produkter til kvindelig reproduktiv sundhed. Disse sigter mod at genoprette balancen mellem bakterier og gær i skeden. Kosttilskuddene tages oralt eller indsættes vaginalt.
I en undersøgelse fra 2012 indsatte kvinder med kroniske gærinfektioner en specielt formuleret probiotisk pille i skeden. Næsten 87 procent rapporterede en forbedring af deres symptomer. Behandlingen havde også en langsigtet virkning på gæren, der var ansvarlig for infektionen.
I undersøgelsen brugte kvinderne en pille om natten i en uge. De indsatte derefter en hver tredje nat i 3 uger. Herefter brugte de behandlingen kun en gang om ugen løbende som en forebyggende foranstaltning.
Andre undersøgelser tyder på, at den probiotiske lactobaciller kan øge effektiviteten af svampedræbende medicin, der tages af kvinder med vaginal gærinfektion.
5. Naturlig yoghurt
Naturlig, usødet yoghurt uden aroma indeholder gavnlige bakterier, kaldet probiotika. Disse bidrager til sundhed og hjælper med at genoprette balancen mellem bakterier og gær i kroppen.
En undersøgelse fra 2006 viste, at visse typer probiotika kan bekæmpe nogle af de gær, der forårsager vaginal gærinfektion. Mens anmelderne markerede problemer med flere af de undersøgelser, de citerede, rapporterer mange mennesker om lettelse fra:
- spise yoghurt
- påføres vulva omkring skeden
- indsætte det vaginalt
6. Kokosolie
Kokosolie har antifungale egenskaber og har vist sig at bekæmpe Candida albicans gær. Rå organisk kokosolie kan påføres internt eller eksternt for at lette symptomerne.
Opvarmet kokosolie kan også bruges som en bærerolie til mere kraftfulde æteriske svampedræbende olier, herunder tea tree olie eller oreganoolie.
Kokosolie kan købes online. Nogle produkter kan være specielt velegnet til madlavning snarere end til brug på huden, så sammenlign produkter og mærker for at vælge et passende produkt.
7. Hvidløg
Hvidløg er et kendt svampedræbende middel og antibiotikum. Nyere forskning tyder imidlertid på, at det at spise hvidløg ikke har nogen indflydelse på niveauet af gær i skeden.
Som et alternativ til at spise hvidløg har nogle kvinder forsøgt at bruge hvidløg internt. De hævder at opleve lindring fra gærinfektion ved at placere et hvidløgsklyft, trådet med en snor, i skeden natten over. Selvom der ikke er noget bevis for, at dette virker, er det et hjemmemedicin med lav risiko for gærinfektion.
Mennesker med følsom hud kan opleve forbrænding og endda hudskader. Som sådan bør folk ikke bruge hvidløg, hvis de har følsom hud. Hvis den brændende fornemmelse forværres, skal folk stoppe brugen.
Også en vaginal creme indeholdende hvidløg og timian viste sig at være lige så effektiv som vaginal creme fra clotrimazol til behandling af gærinfektion.
8. Olie af oregano
Mest oreganoolie fremstilles ved hjælp af den fælles oregano, origanum merian, som ikke har nogen specielle egenskaber.
Olie af oregano fremstillet af den vilde oregano, origanum vulgareindeholder to kraftige svampedræbende midler: thymol og carvacrol.
Brug af vilde oreganolie blev vist i nogle undersøgelser at standse eller hæmme væksten af Candida albicans. Kapsler, der indeholder olie af oregano, kan indsættes i skeden om natten. Alternativt kan den påføres en tampon inden indsættelse. Det anbefales at sammenligne forskellige produkter.
Æteriske olier skal blandes med bærerolier inden brug og aldrig påføres direkte på huden. Folk kan blande 3-5 dråber olie af oregano æterisk olie i 1 ounce sød mandelolie, opvarmet kokosolie eller olivenolie. En tampon skal gennemblødes i denne blanding i et par minutter, indsæt og skift derefter hver 2-4 timer i løbet af dagen. Folk bør ikke efterlade en medicinsk tampon i mere end 6 timer. Det er en god ide at teste for allergier over for oreganoolie på underarmen før brug.
Hvornår skal man undgå hjemmemedicin
Mange hjemmemedicin er sikre for de fleste mennesker med gærinfektioner. Følgende personer bør dog ikke prøve at forkæle sig selv:
- gravid kvinde
- enhver, der har været udsat for en seksuelt overført infektion
- mennesker med en tilbagevendende gærinfektion
- mennesker, der er usikre på, om deres symptomer skyldes en gærinfektion
Forebyggelse
Vaginal gærinfektioner er en almindelig klage, der kan forebygges ved at tage enkle forholdsregler. Disse inkluderer:
- iført løstsiddende tøj og bomuldsundertøj
- undgå stramme jeans og strømpebukser, da gær trives i fugtige og varme omgivelser
- udskiftning af vådt badetøj eller gymtøj så hurtigt som muligt
- undgå vaginale sprayer, parfume og lotioner, som kan irritere vagina og forårsage ubalance mellem bakterier og gær
- tørring af kønsområdet grundigt efter brusebad eller badning
- undgår douches
- ved hjælp af et vandbaseret smøremiddel under samleje
- brusebad efter samleje og oralsex
- tager probiotika eller spiser probiotisk-rige fødevarer
- reducere sukkerforbruget, da gær lever af sukker
- kun at tage antibiotika, når det er nødvendigt, da disse forstyrrer kroppens balance mellem bakterier og gær
- overvejer prævention valg, da østrogenbaseret prævention kan fremme væksten af gær
Symptomer
Symptomerne på en gærinfektion inkluderer:
- smerte, kløe eller forbrænding i eller omkring skeden
- vaginal forbrænding ved vandladning
- smertefuldt samleje
- udslæt
- en tyk, hvid udflåd, der ligner hytteost
- rødme
- hævelse
- sprækker eller sår i huden
Hos mænd er symptomerne synlige i penishovedet og inkluderer:
- rødme
- irritation
- kløe
- udledning
Hvornår skal jeg se en læge
Mens hjemmemedicin kan løse mange tilfælde af gærinfektion, er de ikke effektive i alle situationer.
Det er vigtigt, at folk søger lægehjælp, hvis:
- de er gravide
- dette er deres første gærinfektion, da en medicinsk diagnose er nødvendig
- gærinfektionen er svær, eller der er revner eller sår
- infektioner er tilbagevendende og vises 4 eller flere gange om året
- symptomer forbedres ikke inden for få dage efter selvadministreret behandling
- der er underliggende medicinske tilstande, såsom diabetes eller et kompromitteret immunsystem
Læs artiklen på spansk.
