Hvad er de forskellige typer poop?

Poop, også kendt som afføring eller afføring, er en normal del af fordøjelsesprocessen. Poop består af affaldsprodukter, der fjernes fra kroppen. Det kan omfatte ufordøjede madpartikler, bakterier, salte og andre stoffer.

Nogle gange kan poop variere i farve, struktur, mængde og lugt. Disse forskelle kan være bekymrende, men normalt er disse ændringer ikke signifikante og løses om en dag eller to. Andre gange indikerer ændringer i poop imidlertid en mere alvorlig tilstand.

Fortsæt med at læse for at finde ud af mere om de forskellige typer kæbe, herunder hvad der er og ikke er normalt.

Hurtige fakta om typer af poop:

• Poop kan komme i forskellige former, farver og lugte.
• En person skal passere en normal, sund poop let og med minimal belastning.
• Enhver, der har blod i afføringen, skal straks søge lægehjælp.

Hvordan er normal kæbe?

Normal poop er brun og har en blød til fast konsistens.

Normalt poop er generelt:

• Medium til mørkebrun: Dette skyldes, at det indeholder et pigment kaldet bilirubin, der dannes, når røde blodlegemer nedbrydes.
• Stærk ildelugtende: Bakterier i ekskrementer udsender gasser, der indeholder den ubehagelige lugt, der er forbundet med bækken.
• Smertefri at passere: En sund afføring skal være smertefri og kræve minimal belastning.
• Blød til fast i struktur: Poop, der sendes i et enkelt stykke eller et par mindre stykker, betragtes typisk som et tegn på en sund tarm. Den lange, pølseagtige form af bækken skyldes formen på tarmene.
• Bestået en eller to gange dagligt: ​​De fleste mennesker passerer afføring en gang om dagen, selvom andre måske kæber hver anden dag eller op til tre gange dagligt. Som minimum skal en person passere afføring tre gange om ugen.
• Konsistent i dets egenskaber: Et sundt poop varierer fra person til person. En person skal dog overvåge ændringer i bækkenes lugt, fasthed, hyppighed eller farve, da det kan indikere, at der er et problem.

Bristol taburet

Billedkredit: Kylet, 2011.

Udformet af læger i Bristol Royal Infirmary, England, og baseret på afføring hos næsten 2.000 mennesker, karakteriserer Bristol afføringsdiagram de forskellige typer kæbe som vist ovenfor.

Type 1 og 2 indikerer forstoppelse, type 3 og 4 betragtes som sund afføring, mens type 5 til 7 antyder diarré og haster.

Hvilke farver kan poop være?

Mens brun kæbe betragtes som den “normale” farve på kækken, kan nogle grønbrune nuancer også være acceptable.

Poop kan også være andre farver, såsom:

Sort

Afføring, der er sort, især hvis de ser ud som kaffegrund, tyder på gastrointestinal blødning. Stoffer som jerntilskud, sort lakrids, sort stout og vismutmedicin forårsager også sort bajs.

hvid

Hvis afføring er hvid, grå eller bleg, kan en person have et problem med leveren eller galdeblæren, da bleg afføring antyder mangel på galde. Nogle medicin mod diarré forårsager hvide afføring.

Grøn

Spinat, grønkål eller andre grønne fødevarer kan forårsage grøn poop. Imidlertid kan grønfarvet afføring være et tegn på, at der er for meget galde og ikke nok bilirubin i bækkenet.

Rød

Mens normalt bækken normalt er brun, er andre farver mulige, herunder sort eller hvid.

Poop, der er rødfarvet, kan være resultatet af gastrointestinal blødning. Små mængder blod i afføringen kan indikere hæmorroider.

At spise rødbeder eller røde bær eller drikke sukkerroer eller tomatjuice bliver også pooprødt. Når disse fødevarer er passeret gennem fordøjelseskanalen, skal bækken igen blive brun.

orange

Forbruger mange orange-farvede fødevarer, der er rige på et pigment kaldet beta-caroten, forårsager orange afføring.

Gulerødder, søde kartofler og vinter squash er blandt de mange fødevarer, der indeholder dette pigment.

Imidlertid kan blokerede galdekanaler eller visse medikamenter inklusive nogle antacida og antibiotikumet rifampin forårsage appelsin.

Gul

Hvis afføring ser gul ud eller ser fedtet ud, antyder det, at bækkenet indeholder for meget fedt. Dette kan være resultatet af absorptionsproblemer eller vanskeligheder med at producere enzymer eller galde.

De fleste mennesker vil opleve variationer i afføringens farve på et eller andet tidspunkt. Normalt skyldes dette diæt eller en anden mindre årsag. Enhver, der oplever ændringer i poopfarve, der varer i 2 eller flere uger eller har rød eller sort afføring, bør se deres læge.

Hvor lang tid skal et kæbe tage?

Det tager højst 10 til 15 minutter at passere afføringen.

Mennesker, der tager længere tid end dette, kan have forstoppelse, hæmorroider eller en anden tilstand.

Typer af unormal poop

Følgende situationer kan antyde et fordøjelsesproblem:

• pooping for ofte (mere end tre gange dagligt)
• ikke pooping ofte nok (mindre end tre gange om ugen)
• overdreven anstrengelse ved pooping.
• poop, der er farvet rød, sort, grøn, gul eller hvid
• fedtede, fede afføring
• smerter ved pooping
• blod i afføringen
• blødning, mens du passerer afføring
• vandig bækken (diarré)
• meget hårdt, tørt bækken, der er svært at passere

Mennesker, der oplever nogen af ​​disse typer poop, bør se en læge.

Hvad forårsager unormal poop?

For stort koffeinforbrug kan forårsage unormalt poop. At forblive hydreret kan forhindre forstoppelse.

Unormal poop kan have mange årsager, der spænder fra mindre til svær. Årsager kan omfatte:

Stress

Fordøjelsesforhold, såsom irritabel tarmsyndrom (IBS), kan udløses eller forværres af stress. Hos nogle mennesker kan det manifestere sig som diarré og hos andre som forstoppelse.

Dehydrering

Ikke at drikke nok vand og andre væsker kan føre til forstoppelse, da afføring kræver fugt for at kunne bevæge sig gennem fordøjelseskanalen. For meget koffein og alkohol kan bidrage til dehydrering.

Mangel på kostfibre

Fiber fungerer som et bindende stof for at give afføring sin form. Det hjælper også poop med at bevæge sig glat gennem fordøjelseskanalen. En diæt med lavt fiberindhold, såsom frugt, grøntsager, fuldkorn og bælgfrugter, kan føre til tarmproblemer.

Fødevareintolerancer og allergier

Mennesker med en intolerance eller allergi over for visse fødevarer kan ofte opleve diarré, forstoppelse eller andre træk ved unormal poop, når de spiser en problematisk mad.

For eksempel oplever mennesker med laktoseintolerance ofte diarré, hvis de har mejeriprodukter, mens de med cøliaki vil have en bivirkning på gluten.

Medicinske tilstande

Visse forhold kan forårsage forstoppelse, diarré eller andre abnormiteter i bækkenet. Eksempler på sådanne forhold inkluderer:

• depression
• Kræft
• en overaktiv skjoldbruskkirtel (hyperthyreoidisme)
• inflammatorisk tarmsygdom (IBD)
• Parkinsons sygdom

Hvornår skal jeg se en læge

Se en læge, hvis ændringer i bækken fortsætter i 2 eller flere uger.

Søg øjeblikkelig medicinsk behandling, hvis afføringen er lys rød, sort eller ligner kaffegrund. Dette antyder blodtab, som kan blive en medicinsk nødsituation, hvis den ikke behandles.

Sådan sikres sunde tarme

For at sikre sund tarmfunktion og sunde poops, følg nedenstående tip:

• Spis nok fiber: Mål at få den anbefalede daglige minimumsmængde fiber, som er 25 gram (g) for kvinder og 38 g for mænd under 50 år; kvinder over 50 bør sigte mod 21 g, mens mænd over 50 bør forbruge 30 g dagligt.
• Drik rigeligt med vand: En rimelig mængde er ca. 8 glas (64 ounce) om dagen. Det er især vigtigt at forblive hydreret, når du bruger mere fiber.
• Tag probiotika. Disse gavnlige bakterier kan findes i kapselform, selvom nogle yoghurt og drikkevarer også kan give probiotika. Probiotika har vist sig at hjælpe med at lindre forstoppelse såvel som infektiøs diarré.
• Prøv magnesium: Magnesiumhydroxid bruges ofte til behandling af forstoppelse. Det er sikkert for de fleste mennesker, selvom det ikke anbefales til mennesker med nyreinsufficiens.
• Motion: At forblive fysisk aktiv kan tilskynde til normal tarmfunktion og kan lindre forstoppelse. Det lindrer også stress, en almindelig årsag til unormale poops.

Et velfungerende fordøjelsessystem er vigtigt for sundhed og velvære. Det antyder også, at en person spiser en afbalanceret diæt.

Poop abnormiteter, der vedvarer, kan føre til komplikationer. For eksempel kan vedvarende diarré resultere i ernæringsmæssige mangler, mens forstoppelse kan forårsage tarmhindringer.

Tag væk

Normal kæbe har tendens til at være brun, blød til fast i struktur og let at passere. Hvis nogen oplever ændringer i poop, skal de overvåge ændringerne og konsultere en læge, hvis problemet ikke løser sig inden for 2 uger.

For at tilskynde til en normal tarmfunktion skal en person spise en fiberrig diæt, tage regelmæssig motion, forsøge at reducere stress og drikke masser af vand for at forblive hydreret.