Hvad du har brug for at vide om uregelmæssige perioder
Den normale længde af en kvindes menstruationscyklus er 28 dage, men dette varierer mellem individer. Uregelmæssig menstruation er, når cyklusens længde er mere end 35 dage, eller hvis varigheden varierer.
En periode eller menstruation er den del af menstruationscyklussen, hvor endometrium, som er livmoderslimhinden, udgydes. Dette ser ud som blødning fra livmoderen, der frigives gennem skeden.
Perioder starter normalt i puberteten mellem 10 og 16 år, og de fortsætter indtil overgangsalderen, når en kvinde er 45-55 år gammel.
Uregelmæssige perioder, også kaldet oligomenoré, kan forekomme, hvis der er en ændring i prævention, en hormonbalance, hormonelle ændringer omkring overgangsalderen og udholdenhedsøvelser.
Behandling af uregelmæssige perioder i puberteten og omkring overgangsalderen er normalt ikke nødvendig, men hvis der opstår uregelmæssige perioder i reproduktionsårene, kan det være nødvendigt med lægehjælp.
Årsager
En række faktorer øger risikoen for uregelmæssig menstruation. De fleste vedrører hormonproduktion. De to hormoner, der påvirker menstruationen, er østrogen og progesteron. Dette er de hormoner, der regulerer cyklussen.
Hormonelle påvirkninger
Livscyklusændringer, der påvirker den hormonelle balance, inkluderer puberteten, overgangsalderen, graviditet og fødsel og amning.
I puberteten gennemgår kroppen store ændringer. Det kan tage flere år for østrogen og progesteron at nå en balance, og uregelmæssige perioder er almindelige på dette tidspunkt.
Inden overgangsalderen har kvinder ofte uregelmæssige perioder, og mængden af blod, der udgydes, kan variere. Overgangsalderen opstår, når der er gået 12 måneder siden kvindens sidste menstruation. Efter overgangsalderen vil en kvinde ikke længere have menstruationer.
Under graviditeten ophører menstruationen, og de fleste kvinder har ikke menstruationer, mens de ammer.
P-piller kan forårsage uregelmæssig blødning. En intrauterin enhed (IUD) kan forårsage kraftig blødning, mens p-piller kan forårsage pletblødning mellem perioder.
Når en kvinde først bruger p-piller, kan hun opleve små blødninger, der generelt er kortere og lettere end normale perioder. Disse forsvinder normalt efter et par måneder.
Andre ændringer, der er forbundet med uregelmæssige perioder, inkluderer:
- ekstremt vægttab
- ekstrem vægtøgning
- følelsesmæssig stress
- spiseforstyrrelser, såsom anoreksi eller bulimi
- udholdenhedsøvelse, for eksempel maratonløb.
En række lidelser er også forbundet med savnet eller uregelmæssig menstruation.
Symptomer
En menstruationscyklus varer omkring 28 dage, men den kan variere fra 24 dage til 35 dage, afhængigt af personen.
De fleste kvinder har mellem 11 og 13 menstruationsperioder hvert år. Blødning varer normalt omkring 5 dage, men også dette kan variere fra 2 til 7 dage.
Når menstruationen først starter, kan det tage op til 2 år at etablere en regelmæssig cyklus. Efter puberteten er de fleste kvinders menstruation regelmæssig. Længden af tid mellem hver periode er ens.
Men for nogle kvinder varierer tiden mellem perioder og mængden af blod, der udgydes. Dette er kendt som uregelmæssig menstruation.
Det vigtigste symptom på uregelmæssig menstruation er, når cyklussen er længere end 35 dage, eller hvis den varierer i længden.
Hvis der er ændringer i blodgennemstrømningen, eller hvis der opstår blodpropper, der er mere end 2,5 centimeter i diameter, betragtes dette også som uregelmæssigt.
Komplikationer
Uregelmæssige perioder kan undertiden indikere et helbredsproblem, og nogle af disse kan føre til yderligere problemer, såsom fertilitetsproblemer.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en tilstand, hvor et antal små, væskefyldte sække, der kaldes cyster, udvikles i æggestokkene.
En kvinde med PCOS har ikke ægløsning, og hun frigiver ikke et æg hver måned. Symptomer inkluderer uregelmæssige eller ingen perioder, fedme, acne og overskydende hårvækst.
Kvinder med PCOS har usædvanligt høje niveauer af det mandlige kønshormon, androgen eller testosteron.
Ifølge kontoret for kvinders sundhed ved det amerikanske sundhedsministerium påvirker PCOS mellem 10 procent og 20 kvinder i den reproduktive alder eller op til 5 millioner amerikanske kvinder. Piger helt ned til 11 år er blevet diagnosticeret med PCOS.
En skjoldbruskkirtel lidelse kan forårsage uregelmæssige perioder. Skjoldbruskkirtlen producerer hormoner, der påvirker kroppens stofskifte.
Livmoderhalskræft eller livmodercancer eller livmoderkræft kan i sjældne tilfælde forårsage blødning mellem perioder eller under samleje.
Endometriose er en tilstand, hvor celler, der normalt findes inde i livmoderen, kaldet endometrieceller, vokser uden for den. Med andre ord findes foringen af livmoders inderside uden for den.
Endometrieceller er celler, der kaster hver måned under menstruation, så endometriose er mest sandsynligt at påvirke kvinder i deres fødedygtige år.
Den cellulære vækst involveret i endometriose er ikke kræft. Der er muligvis ingen symptomer, men det kan være smertefuldt, og det kan føre til andre problemer. Hvis frigivet blod sidder fast i omgivende væv, kan det beskadige vævet og forårsage svær smerte, uregelmæssige perioder og infertilitet.
Pelvic inflammatorisk sygdom (PID) er en infektion i det kvindelige reproduktive system. Blandt kvinder er det den mest almindelige og alvorlige komplikation af seksuelt overførte infektioner (STI'er) bortset fra AIDS.
Hvis det opdages tidligt, kan det behandles med antibiotika, men hvis det spredes, kan det beskadige æggelederne og livmoderen, hvilket resulterer i kronisk eller langvarig smerte. Der er mange symptomer, og de inkluderer blødning mellem perioder og efter sex.
Hjemmemedicin
Vedligeholdelse af en sund livsstil kan hjælpe med at reducere risikoen for nogle af årsagerne til uregelmæssige perioder.
Dette inkluderer:
- træner regelmæssigt for at opretholde en sund vægt og reducere stress
- efter en sund diæt
Nogle naturlægemidler, såsom sort cohosh, chasteberry, lakridsrod og gurkemeje siges alle at hjælpe, men forskning har ikke bekræftet deres effektivitet, og de kan have bivirkninger. Det er bedre at tale med en læge først.
Behandling
Behandling afhænger om nødvendigt af årsagen.
Pubertet og overgangsalder: Uregelmæssige perioder, der opstår under puberteten, eller når kvinden nærmer sig overgangsalderen, behøver normalt ikke behandling.
Prævention: Hvis uregelmæssig blødning skyldes prævention, og den fortsætter i flere måneder, skal kvinden tale med en sundhedsperson om andre muligheder.
PCOS og fedme: I tilfælde af PCOS kan overvægt eller fedme tabe sig hjælpe med at stabilisere menstruationen. En lavere vægt betyder, at kroppen ikke behøver at producere så meget insulin. Dette fører til lavere testosteronniveauer og en bedre chance for ægløsning.
Skjoldbruskkirtelproblemer: Behandling af det underliggende problem vil sandsynligvis blive ordineret. Dette kan omfatte medicin, radioaktiv iodterapi eller kirurgi.
Stress og spiseforstyrrelser: Psykologisk terapi kan hjælpe, hvis følelsesmæssig stress, en spiseforstyrrelse eller pludseligt vægttab har udløst uregelmæssige perioder. Dette kan omfatte afslapningsteknikker, stresshåndtering og tale med en terapeut.
Medicin
Lægen kan ordinere metformin, et insulinsænkende oralt lægemiddel mod type 2-diabetes, som kan hjælpe med at sikre ægløsning og regelmæssige perioder.
En p-pille med lav dosis, der indeholder en kombination af østrogen og progesteron, kan hjælpe. Dette mindsker androgenproduktionen og hjælper med at korrigere unormal blødning.
Alternativt vil det sandsynligvis regulere perioderne at tage progesteron i 10 til 14 dage hver måned.
Graviditet
Uregelmæssige perioder kan indikere et problem med fertilitet, men det er ikke altid sådan. Ægløsning kan forekomme, selv mens menstruation er uregelmæssig.
Her er nogle ting, du kan gøre for at spore ægløsning:
- Marker eventuelle perioder i en kalender, og se efter mønstre.
- Kontroller for ændringer i livmoderhalsslim. Når ægløsning nærmer sig, vil slim være mere rigeligt, glat, klart og elastisk.
- Tag din temperatur hver dag og bemærk, hvornår den spiser. Dette kan indikere, at ægløsning forekommer.
Hvis uregelmæssige perioder er knyttet til fertilitetsproblemer, vil disse optegnelser hjælpe en læge med at få en diagnose.
Enhver, der er bekymret for uregelmæssig menstruation, bør søge lægehjælp.
