Kan onani forårsage erektil dysfunktion?
Nogle mennesker tror, at onani kan forårsage erektil dysfunktion, men dette er en myte. Onani er en almindelig og gavnlig aktivitet.
Mens de fleste mænd har problemer med at få eller holde erektion på et eller andet tidspunkt i deres liv, kaldes hyppige vanskeligheder med at få erektion erektil dysfunktion (ED).
Lær mere om ED og onani, hvis se porno påvirker seksuel funktion, og hvornår man skal se en læge.
Kan onani forårsage ED?
Nej, onani kan ikke forårsage ED - det er en myte.
Onani er naturlig og påvirker ikke kvaliteten eller hyppigheden af erektioner.
Forskning viser, at onani er meget almindelig i alle aldre. Ca. 74 procent af mændene rapporterede om onanering sammenlignet med 48,1 procent af kvinderne.
Onani har endda sundhedsmæssige fordele. Ifølge Planned Parenthood kan onani hjælpe med at frigøre spændinger, reducere stress og hjælpe søvn.
En person kan muligvis ikke få erektion kort efter onanering. Dette kaldes den mandlige ildfaste periode og er ikke den samme som ED. En ildfast mandlig periode er restitutionstiden, før en mand er i stand til at få erektion igen efter ejakulation.
Hvad siger forskningen?
Universelt er forskere sikre på, at onani ikke forårsager ED. Dog kan vanskeligheder med at få og holde erektion enten under onanering eller mens du har sex være tegn på andre forhold.
Alder er den mest betydningsfulde forudsigelse for ED. Erektil dysfunktion er almindelig hos mænd over 40 år, hvor ca. 40 procent er påvirket til en vis grad.
Satserne for komplet ED, eller manglende evne til at få erektion, stiger fra 5 procent hos mænd i alderen 40 til ca. 15 procent i en alder af 70 år.
Andre risikofaktorer for ED inkluderer:
- diabetes
- overvægt
- hjerte sygdom
- symptomer på nedre urinveje (blære, prostata eller urinrørsproblemer)
- brug af alkohol og cigaretter
ED hos yngre mænd
Selvom ED generelt påvirker ældre mænd, viste en undersøgelse fra 2013, at så mange som en fjerdedel af mænd under 40 år fik en ny ED-diagnose.
Hos yngre mænd er ED mere sandsynligt forårsaget af psykologiske eller følelsesmæssige faktorer. Yngre mænd har også højere niveauer af testosteron i deres kroppe og er mindre tilbøjelige til at have andre risikofaktorer for ED.
Angst for seksuel ydeevne eller erektionskvalitet kan føre til yderligere stress og undertiden skabe en "ond cirkel."
Faktorer, der kan bidrage til ED hos yngre mænd inkluderer:
- stress
- angst
- depression, posttraumatisk stresslidelse, bipolar lidelse eller medicin til disse sygdomme
- overvægt
- søvnløshed eller mangel på søvn
- urinvejsproblemer
- en rygmarvsskade, multipel sklerose eller spina bifida
- har et højt stress job
- forholdsstress
- præstationsangst
Porno og ED
Der er ingen beviser for, at se på porno forårsager ED.
Brug af internetporno steg samtidig med, at antallet af ED-diagnoser steg hos mænd under 40 år.
Dette fik nogle forskere til at tro, at porno kan påvirke mandlige seers evne til at få og vedligeholde erektioner.
Selvom det er sandt, at internetpornoadgang og diagnoser af ED hos yngre mænd steg omtrent på samme tid og hastighed, viser dette ikke et link mellem de to.
Indtil for nylig var der lidt forskning i ED hos unge mænd, hvilket gjorde det vanskeligt at fortolke tal. På grund af stigmas og modvilje mod at tale med en læge om seksuel sundhed kan ED også være underrapporteret hos både yngre og ældre mænd.
Det er også vanskeligt at adskille den psykologiske effekt af at se porno fra andre psykologiske faktorer, såsom præstationsangst.
Hvornår skal man tale med en læge
ED er undertiden et tegn på underliggende tilstande, såsom hjertesygdomme eller angst.
At fortælle en læge om ED kan forhindre potentielle problemer, som disse forhold kan medføre, og også give løsninger på ED.
For eksempel kan læger anbefale, at mænd med ED, der er overvægtige, taber sig i vægt. Dette skyldes, at vedligeholdelse af en sund vægt kan øge testosteronniveauerne, hvilket gør det lettere at få erektion.
En læge kan også anbefale stressaflastningsteknikker eller kognitiv adfærdsterapi til dem, der beskæftiger sig med ED på grund af følelsesmæssige eller psykologiske problemer.
Resumé
Onani forårsager ikke ED, men mange underliggende sundhedsmæssige problemer, herunder hjertesygdomme, urinvejssymptomer, alkoholbrug, depression og angst, kan.
Forskning antyder ikke, at onani ved hjælp af internetporno kan forårsage ED. Nogle mennesker, der ser porno, kan også opleve præstationsangst, hvilket resulterer i problemer med erektioner, men præstationsangst er almindelig uden brug af porno.
Enhver, der oplever problemer med at få eller opretholde en erektion, skal tale med en læge, da ED ofte kan behandles.
