Hvor meget hårtab er normalt?

En vis mængde hårtab er normalt hos både mænd og kvinder. I gennemsnit mister en person mellem 50 og 100 hår om dagen.

Håret kaster sig som en del af dets naturlige cyklus, hvilket betyder, at det normalt ikke giver anledning til bekymring at se hår i brusebadet eller på en hårbørste.

En person, der bemærker, at store hårstykker falder ud eller skaldede pletter, kan dog ønske at se en læge eller hudlæge. Denne overdrevne kaste kan skyldes stress eller et andet helbredsproblem.

Det er vigtigt at bemærke, at kaste ikke er det samme som permanent hårtab. Håret skal vende tilbage til sin tidligere tykkelse efter opløsning af den underliggende årsag.

Lær mere om, hvor meget hårtab der er normalt i denne artikel.

Antal hår

Hårborttagning er en del af kroppens naturlige fornyelsescyklus.

Hår falder ud hver dag som en del af kroppens naturlige fornyelsescyklus. American Academy of Dermatology bemærker, at det er normalt, at en person mister omkring 50-100 hår hver dag.

Hver hårsække gennemgår en cyklus, der inkluderer et vækststadium (anagen) og et hviletrin (telogen), før håret falder ud. Denne cyklus gentager sig, så længe hårsækken forbliver aktiv og fortsætter med at producere nye hår.

De fleste sunde mennesker har mellem 80.000 og 120.000 hår på hovedet. Forfatterne af en undersøgelse fra 2017 bemærker, at op til 9% af hårsækkene er i hvilestadiet til enhver tid, hvilket betyder, at de er klar til, at tråden falder ud.

Mennesker med kortere hår bemærker muligvis ikke signifikant udskillelse, men de med længere hår har tendens til at se hår i brusebadet eller på hårbørster og tøj.

Folk, der styler deres hår, kan også miste mere af det. Ifølge forskning i 2018 oplever ca. 40% af kvinderne overdreven hårafbrydelse, når de styler deres hår, hvilket inkluderer børstning.

Forfatterne til en nyere undersøgelse fra 2019 hævder, at 40% af kvinderne oplever overdreven hårafbrydelse, når de shampooer deres hår.

Kemiske farvestoffer, opvarmede krøller og glattejern og overdreven børstning af hår kan alle føre til ekstra hårafbrydelse eller brud i håret.

Enhver, der oplever en betydelig ændring i mængden af ​​hår, som de kaster, kan ønske at se en læge eller hudlæge for at hjælpe med at identificere eventuelle problemer.

Hår falder ud under børstning

Mange mennesker, der styler deres hår ved hjælp af en hårbørste, kan bekymre sig, når de ser alle de resterende hår i børsten.

Men børstning af håret fjerner og samler normalt kun de hår, der allerede er faldet fra deres follikler den dag. Selvom dette kan være foruroligende at se det hele på én gang i hårbørsten, er det normalt i små mængder.

I nogle tilfælde kan overdreven børstning føre til andre problemer i håret, såsom pauser. Aggressiv børstning kan også knække eller snappe hårene.

Enhver, der bemærker kortere eller brudte hår i deres børste, vil måske tale med en hudlæge om mere naturlige hårplejemuligheder eller måder at styrke håret på.

Lær mere om trækkraft alopecia, som er hårtab på grund af stramme frisurer, i denne artikel.

Hår falder ud under vask

Vask af håret samler også mange af de hår, der allerede er løsnet fra hovedet.

Nogle kemiske ingredienser i shampoo kan være skadelige og forårsage brud eller øget hårtab. Enhver, der bemærker en stigning i, hvor meget hår de vasker ud i brusebadet, vil muligvis stoppe med at bruge produktet og vælge en mildere formel.

Hvis stigningen er skarp, kan det være bedst at se en læge eller hudlæge.

Årsager til overdreven hårtab

Enhver, der mister mere end omkring 100 hår om dagen eller bemærker, at store hårklumper falder ud, kan opleve overdreven hårafbrydelse.

Fældning af hår er ikke det samme som permanent hårtab, hvilket fører til en gradvis udtynding af håret eller en tilbagevendende hårgrænse. Kaste hår vil vokse igen i hårsækken. Hårtab opstår, når follikelen holder op med at producere hår.

En kort periode med overdreven hårtab kan forekomme på grund af stressende begivenheder eller betydelige ændringer i kroppen, såsom:

• at føde
• ændre eller stoppe p-piller
• mister en masse vægt
• komme over en sygdom med meget høj feber
• komme sig efter en sygdom
• at komme sig efter en operation
• mister en elsket
• gennemgår en betydelig livsændring, såsom skilsmisse eller tab af job

Når kroppen justeres igen i månederne efter en stressende episode, bør den overdrevne udgydelse stoppe. Inden for 6-9 måneder skal håret være tilbage til sin normale tykkelse og fylde.

Mange forskellige medicinske tilstande kan forårsage hårtab. Lær om dem i denne artikel.

Resumé

Den gennemsnitlige person mister cirka 50-100 hår hver dag, og dette antal kan stige naturligt, når personen bliver ældre.

En stressende begivenhed eller akut sygdom kan få en person til at kaste mere hår end normalt. I de fleste tilfælde vender hårtab tilbage til sin normale sats inden for få måneder.

Enhver, der bemærker, at de mister meget mere hår, end de normalt gør, bør se deres læge for at hjælpe med at bestemme den underliggende årsag.