Sådan får du tykkere hår

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Selvom der ikke er nogen måde at ændre strukturen på hårsækkene på, er der mange ting, folk kan gøre for at få hår til at se tykkere ud og reducere brud og hårtab.

I denne artikel opregner vi flere naturlige behandlinger, som en person kan gøre hjemme for at hjælpe deres hår med at se tykkere ud.

Oversigt

Tyndt eller tyndt hår er en udbredt tilstand. Mænd oplever ofte hårtab fra mandlig skaldethed, men både kvinder og mænd kan opleve tyndt hår i deres levetid.

Naturlig aldring og genetik kan være årsager til tyndere hår.

Tyndt hår kan være forårsaget af:

• naturlig aldring
• genetik
• dårlig ernæring
• overforbrug af kommercielle hårprodukter
• reaktioner eller allergier over for kemikalier eller stoffer
• sygdom

Uanset hvad årsagen er, kan det være muligt at hjælpe håret med at se naturligt tykkere ud ved at bruge daglige produkter.

Disse metoder bør ikke træde i stedet for behandling for underliggende tilstande, der kan forårsage det tynde hår, såsom en ernæringsmangel eller alopeci.

De naturlige behandlinger nedenfor kan hjælpe med at tykkere tyndt hår, uanset om der er behov for yderligere behandling.

Retsmidler

Der er en række naturlige måder at tykkere udtynding af hår på, men resultaterne varierer fra person til person.

Hverdagsprodukter, der får håret til at se tykkere ud, inkluderer:

1. Æg

En ægbehandling kan hjælpe med at få håret til at se tykkere ud.

Æg indeholder meget protein, hvilket er vigtigt for kroppen at opbygge stærkt, tykt hår. Når det bruges regelmæssigt, kan en ægbehandling hjælpe med at tykke og styrke en persons hår.

Sådan bruges en ægbehandling:

• slå 1 eller 2 æg sammen
• Påfør æggene i hovedbunden og fugtigt hår
• lad æggene være i hovedbunden i ca. 30 minutter
• vask håret grundigt med varmt vand og mild shampoo

Alternativt kombineres æggene med olie og vand. Sådan bruges denne metode:

• bland æggeblommer, 1 spsk (spsk) olivenolie og 2 spsk vand
• påfør blandingen i hovedbunden og tørt hår
• lad det stå i 15 minutter
• skylles ud med varmt vand og en mild shampoo

Brug af en ægbehandling en eller to gange om ugen i flere uger kan hjælpe med at styrke håret.

2. Olivenolie

Olivenolie er rig på omega3-syrer og andre næringsstoffer, der er vigtige for den generelle sundhed, herunder hårets sundhed. Når den påføres direkte i hovedbunden og håret, hjælper olivenolie med at fremme tykkere hår.

Olivenolie har også den ekstra fordel at blødgøre håret og lindre tør hovedbund.

Sådan bruges olivenolie:

• opvarm olien til kropstemperatur
• masser den varme olie ind i hovedbunden og håret
• efterlad håret i ca. 30 til 45 minutter
• skyl olivenolie ud med mild shampoo

Nogle mennesker tilføjer honning til olivenolien, og andre foreslår at lade olivenolien være natten over ved hjælp af en badehætte til at dække håret.

3. Korrekt ernæring

En nærende diæt, der indeholder sunde fedtstoffer, proteiner og en række vitaminer, kan hjælpe med udtynding eller tyndt hår. Faktisk kan tyndt hår være et tegn på, at en person ikke får nok næringsstoffer.

For at hjælpe med at afhjælpe dette bør folk med tyndt hår inkludere nogle af følgende næringsrige fødevarer i deres kostvaner:

• laks, der har et højt proteinindhold og fedtsyrer
• æg, der indeholder protein, omega3 og jern
• valnødder, mandler og andre nødder, som er kilder til fedtsyrer
• græsk yoghurt, som er en kilde til protein
• grønne, sorte, pinto og andre bønner, der indeholder protein

En person skal se efter at tilføje 1 eller 2 portioner af en af ​​ovenstående fødevarer til deres daglige diæt. Selv tilføjelse af kun 3 eller 4 portioner om ugen kan bidrage til forbedret hårsundhed.

4. Appelsinpuré

C-vitamin, pektin og syre i appelsiner kan hjælpe en persons hår på nogle få forskellige måder.

Vitaminerne og næringsstofferne kan forbedre hårets naturlige glans, hvilket får håret til at se tykkere ud.

Syren i appelsiner hjælper med at bryde rester tilbage fra hårprodukter. Disse rester kan interferere med hårvækst. I modsætning til nogle af de andre behandlinger har appelsinpuré en behagelig duft, der gør behandlingen mere behagelig.

En person kan bruge appelsinpuré som hårbehandling ved at blande friske appelsiner og derefter massere puréen i håret og hovedbunden. Lad puréen være på håret i ca. 1 time, før du skyller den ud.

Nogle mennesker kan lide at bruge et balsam til at rehydrere deres hår efter en appelsinpurébehandling.

5. Aloe gel

Mange mennesker tror, ​​at Aloe vera planten er nyttig til hud, hovedbund og hår. Påføring af aloeolie direkte på hår og hovedbund kan hjælpe med at styrke håret og tykke det over tid.

Flere kommercielle produkter, der indeholder aloe som en aktiv ingrediens, er let tilgængelige. Disse produkter har ofte form af geler og cremer, der påføres direkte i hovedbunden og håret.

For en hjemmelavet løsning kan en person prøve at gnide lidt ren aloe gel i hovedbunden og lade den sidde i 30 minutter før skylning. Nogle mennesker blander aloe med kokosolie eller olivenolie.

Folk kan bruge denne behandling en eller to gange om ugen.

6. Avocado

En avocado-gnidning inkluderer også olivenolie.

Avocado er rig på vitamin E, og mange mennesker tror, ​​det er en god fugtighedscreme. Lav en simpel avocado-gnidning og påfør den to gange om ugen.

Sådan laver du en avocado-gnidning:

• kombiner frugten af ​​1 avocado med 1 spsk olivenolie
• påfør blandingen på hår og hovedbund
• lad det sidde i ca. 30 minutter
• skyl grundigt med mild shampoo

7. Ricinusolie

Ricinusolie indeholder også meget vitamin E og fedtsyrer. E-vitamin er kendt for at hjælpe hårets sundhed.

Ricinusolie er let at påføre i håret uden forberedelse. Gnid blot olien over hovedbunden og håret, indtil håret er belagt. Lad olien stå på hovedet i ca. 30 minutter, før du skyller den ud.

Tag væk

Det er vigtigt at huske, at resultaterne af naturlige behandlinger vil variere afhængigt af den enkelte. I mange tilfælde er naturlige midler til tyndt hår ikke blevet undersøgt godt, og der er ingen videnskabeligt dokumenterede resultater.

Personer med allergi bør være forsigtige og fornuftige, da gnidning af et allergen i hovedbunden kan udløse en allergisk reaktion.

Folk, der oplever et pludseligt eller uforklarligt hårtab eller udtynding, skal tale med deres læge, da der kan være en underliggende medicinsk grund til hårtab.

I de fleste tilfælde er naturlige hjemmemedicin til lave omkostninger og lav risiko og kan være værd at prøve.

Der er et fremragende udvalg online med tusindvis af kundeanmeldelser, hvis du vil købe olivenolie, aloe gel eller casterolie.