Rygsmerter ved bøjning: Hvad man skal vide
Mange mennesker oplever lændesmerter, når de bøjer sig. Denne artikel ser på en række tilstande, der kan forårsage denne smerte, såvel som behandlinger, tip til selvpleje og hvordan man kan forhindre det.
Mange mennesker oplever lændesmerter, når de bøjer sig. Denne artikel ser på en række tilstande, der kan forårsage denne smerte, såvel som behandlinger, tip til selvpleje og hvordan man kan forhindre det.
For nogle mennesker kan hoste forårsage eller forværre smerter i lænden. I denne artikel skal du lære om årsagerne til og behandlingen af dette symptom, og hvornår man skal se en læge.
Kronisk borreliose opstår, når en person, der allerede har modtaget behandling for borreliose, fortsat har symptomer på lang sigt. Lær mere om denne tilstand her.
Rygsmerter og inkontinens kan forekomme på samme tid på grund af en enkelt underliggende tilstand, såsom cauda equina syndrom. Hvis de pludselig opstår på samme tid, kan det signalere en medicinsk nødsituation. På andre tidspunkter kan forholdene udvikle sig af to separate grunde. Lær mere om årsager og behandlingsmuligheder her.
Lændesmerter og diarré er almindelige og har tendens til ikke at være relateret til hinanden. Dog kan en række forhold forårsage begge symptomer. Eksempler inkluderer cøliaki, inflammatorisk tarmsygdom, nyreinfektioner og divertikulose. Lær mere her.
Flere sundhedsmæssige forhold kan forårsage smerter i lænden og forstoppelse på samme tid. Nogle gange vil en underliggende tilstand forårsage disse symptomer, men andre gange vil de forekomme på grund af to ikke-relaterede tilstande. Lær mere om disse forhold, og hvornår en person skal se en læge her.
Læger finder ofte kroniske rygsmerter udfordrende at behandle, men der er mange ikke-kirurgiske muligheder, som folk kan prøve. Vi diskuterer 11 metoder her, herunder kiropraktikpleje, akupunktur og øvelser.
Lændesmerter, når man står eller går, kan ofte være et symptom på muskeltræthed eller dårlig kropsholdning. Imidlertid kan vedvarende eller tilbagevendende smerter være et tegn på en underliggende tilstand, såsom spinal stenose, degenerativ disksygdom eller hyperlordose. Lær mere om årsagerne og behandlingen her.
I denne artikel ser vi på almindelige årsager til smerter i nedre ryg og hofte. Vi diskuterer også måder at lindre smerter på, og hvornår vi skal se en læge.
Smerter i nedre ryg og ben kan skyldes dårlig kropsholdning og overbelastning af rygmusklerne. Imidlertid kan vedvarende eller tilbagevendende smerte være et tegn på en underliggende tilstand, såsom gigt eller fibromyalgi. Lær mere om de mulige årsager til smerter i nedre ryg og ben her.
Lændesmerter er meget almindelige og ofte resultatet af en mindre skade eller overforbrug. Imidlertid kan det undertiden være et symptom på tilstande, der påvirker rygsøjlen, såsom spinal stenose, degenerativ disksygdom, skoliose, ischias og cauda equina syndrom. Lær mere om lændesmerter her.
Lændesmerter og testikelsmerter kan indikere en underliggende tilstand, der kræver lægehjælp. Mulige årsager inkluderer nyresten, urinvejsinfektioner (UTI'er) og rygproblemer. Lær mere om de mulige årsager, og hvornår du skal se en læge her.
Dårlig kropsholdning eller spændte eller trætte muskler kan ofte føre til smerter i øvre ryg eller ubehag. Stræk forsigtigt ryg og skuldre kan hjælpe med at lindre og forhindre smerter i øvre ryg. Her beskriver vi ni øvelser for smerter i øvre ryg.
Der er flere typer massage, såsom varm sten, dybt væv og sportsmassage. Fordelene inkluderer lindring fra muskelsmerter og afslapning. Lær mere om de forskellige typer massage her.
Lændesmerter er en almindelig klage. Når rygsmerter opstår i nederste højre side, kan årsagerne omfatte forstuvninger og stammer, nyresten, infektioner og tilstande, der påvirker tarmene eller reproduktive organer. Lær mere om, hvad der forårsager rygsmerter nederst til højre, og hvornår du skal se en læge her.
Trapezius er en muskel i øvre ryg, der hjælper nakke, skuldre og arme med at bevæge sig. Lær mere om dets funktioner og årsager og behandling af trapezius smerte.
Regelmæssig strækning af mellemryggen kan løsne muskler, forbedre kropsholdning og lindre eller forhindre rygsmerter. Vi giver trin-for-trin instruktioner til otte af de bedste midterste strækninger.
Mens mange kvinder oplever mindre morgenkvalme i andet semester, kan der opstå en række smerter. Disse kan omfatte runde ledbåndssmerter, Braxton-Hicks sammentrækninger, symfyse pubis dysfunktion og smerter i ryg og ben. Her lærer du om årsagerne og hvordan man finder lindring.
Inversionsterapi, hvor en person holdes på hovedet i flere minutter, er en alternativ terapi mod rygsmerter. De kan bruge tyngdekraftsstøvler eller et inversionsbord eller stol for at reducere trykket på deres ryg. Bevis for effektiviteten af denne teknik er blandet. Lær mere om fordele og risici her.
Trochanteric bursitis er en betændelse i bursa i hoften. Det vigtigste symptom på trochanterisk bursitis er smerter uden for hoften ved spidsen af lårbenet. Det kan være meget smertefuldt, især om natten, og kan forstyrre det daglige liv. Denne tilstand kan behandles derhjemme og i svære tilfælde med kirurgi.