En støjende arbejdsplads kan påvirke dit hjerte
Arbejdsstøj er en vigtig sundhedsfare forbundet med en øget risiko for høretab. Det kan også true hjertet, finder en ny undersøgelse.
Arbejdsstøj er en vigtig sundhedsfare forbundet med en øget risiko for høretab. Det kan også true hjertet, finder en ny undersøgelse.
Lipitor er et statin. Det reducerer niveauerne af triglycerider og "dårligt" LDL-kolesterol i blodet og øger niveauet af "godt" HDL-kolesterol. Bivirkninger inkluderer hovedpine, smerter i leddet, muskler og ryg og en stigning i blodsukkeret. Folk skal bruge det sammen med en sund kost og regelmæssig motion.
Indledende forskning tyder på, at chiafrø kan have en lille effekt på vægttab. Find ud af mere om denne forskning, og hvordan man inkluderer chiafrø i kosten.
Berberine er en naturligt forekommende forbindelse i planter som guldsæl, Oregon drue og trægurkemeje. Ved at foretage ændringer i kroppens celler kan det hjælpe med at behandle tilstande som forhøjet blodtryk, betændelse og kræft. Lær mere om berberin, herunder bivirkninger, og hvordan du bruger det, her.
Følelse af en puls i maven eller underlivet er ikke nogen grund til bekymring hos nogle mennesker. Men i andre kan det indikere en aortaaneurisme. Lær mere om årsager, risikofaktorer og symptomer her.
Hyperlipidæmi er, når nogen har øgede niveauer af lipider eller fedt i deres blod. Læger beskriver disse fedtstoffer, som inkluderer kolesterol og triglycerider, som gode eller dårlige, alt efter hvordan de påvirker en persons sundhed og deres risiko for hjerte-kar-sygdomme. Lær mere om hyperlipidæmi her.
Ren hyperkolesterolæmi er en form for højt kolesteroltal, som forældre overfører til deres børn i deres gener. Find ud af mere her.
Æg er rig på protein, calcium og kalium, blandt andre vigtige næringsstoffer. I denne artikel lærer du, hvor mange kalorier et æg indeholder, samt risici og fordele ved at spise æg.
En række køderstatninger er tilgængelige, herunder tofu, tempeh og seitan. Lær om næringsværdien af disse og andre køderstatninger her.
Protein er en vigtig del af alles kost. En person kan øge mængden af protein, de bruger på forskellige måder, herunder at spise bestemte fødevarer, prøve kosttilskud og muligvis ved at spise på bestemte tidspunkter. Lær mere her.
Æg giver masser af gavnlige næringsstoffer, der er gode for en persons sundhed. Men at indtage rå, ubehandlede æg kan forårsage sygdom, da nogle æg kan indeholde Salmonella. Lær mere om at spise rå æg her.
Antallet af kalorier, som kroppen forbrænder, mens en person går, varierer alt efter køn, kropsstørrelse og hvor hurtigt de går. Lær mere om, hvor mange kalorier folk forbrænder, når de går her.
Hvor sund en olie er til stegning afhænger af, hvornår den nedbrydes, og hvor længe en person varmer den op. Nogle af de mere sunde olier inkluderer olivenolie, avocadoolie og rapsolie. Lær mere om de bedste olier til friturestegning, lav stegning og stegning sammen med andre ernæringsmæssige overvejelser her.
Tobiko, masago, ikura og kaviar er typer fiskerogn eller fiskens æg. De er alle ens, men har nogle ernæringsforskelle. De kan alle indgå i en sund diæt. Lær mere om tobiko, masago, ikura og kaviar her.
Folk bruger tung fløde til at tilføje tykkelse og cremethed til retterne eller til at skabe flødeskum til desserter. Her ser vi på de bedste erstatninger for tung fløde, herunder mejeriprodukter, veganer, sunde og salte muligheder.
Fasten før du tog en kolesteroltest plejede at være standardpraksis. Nu anbefaler nogle læger, at folk ikke faste, før de tager testen. Her kan du lære mere om, hvornår folk skal faste før en kolesteroltest, hvor længe de skal faste, og hvad testresultaterne betyder.
Undersøgelser tyder på, at valnødder og valnøddeolie kan hjælpe med at sænke kolesterolet, forbedre hjertesundheden, øge mandens fertilitet, forbedre hjernens funktion og afværge kræft. Dog kan folk ønsker at spise valnødder i moderate mængder, da de indeholder meget kalorier. Mennesker med en nøddeallergi bør undgå valnødder.
Skjoldbruskkirtlen producerer skjoldbruskkirtelhormoner, der regulerer mange kropsfunktioner. Men når skjoldbruskkirtleniveauerne er for høje eller for lave, kan de påvirke kolesterolniveauerne i kroppen. Denne artikel ser på, hvordan skjoldbruskkirtelhormoner og kolesterol er forbundet, og hvilke behandlinger der er tilgængelige for at rette op på ubalancer.
En 6-årig undersøgelse af 1.000 mennesker i alderen 70-90 fandt ingen forskel i antallet af hukommelse eller kognitionsnedgang blandt deltagere, der brugte eller ikke brugte statiner.
Ny forskning på mus viser, at omdannelse af et usundt mikrobiom til et sundt kan give en alternativ måde at afværge hjerte-kar-sygdomme på.