Sover min nyfødte for meget?
De fleste nyfødte bruger mere tid på at sove, end de vågner, selvom søvnen kan ske i små stykker eller på en uregelmæssig tidsplan.
Håndtering af en nyfødt søvn er en af de mest udfordrende opgaver at passe på en nyfødt. Nyfødte babyer er ikke vant til tidsplaner eller rytmer på en typisk dag. Af denne grund sover de måske ikke på de rette tidspunkter.
Nogle mennesker kan bekymre sig om, at babyen sover for lidt eller for meget. Enhver, der er bekymret for en babys søvnvaner, kan prøve at føre en søvnlog. De finder måske ud af, at den nyfødte sover meget mindre - eller meget mere - end de troede.
Hvor længe sover nyfødte typisk?
De fleste nyfødte sover omkring 8 til 9 timer om dagen og 8 timer om natten. De fleste vågner også mindst hver 3. time for at fodre.
Denne tidsplan varierer dog meget, og nogle nyfødte sover muligvis kun i 11 timer, mens andre sover i op til 19 timer om dagen. Nyfødte kan sove mere eller mindre end normalt, når de er syge eller oplever en forstyrrelse i deres regelmæssige rutiner.
De fleste nyfødte sover i udbrud på 30-45 minutter til så længe som 3-4 timer. I de første par uger er det standard for en nyfødt at vågne op for at fodre og derefter gå tilbage til at sove.
Når en nyfødt vokser til et spædbarn, begynder det at udvikle en tidsplan. Til sidst begynder de at sove om natten, selvom de stadig kan vågne flere gange for at fodre. De fleste babyer har ikke en regelmæssig søvnplan, før de er omkring 6 måneder gamle. Selv da er der en betydelig variation fra baby til baby.
Hvordan kan jeg se, om en nyfødt sover for meget?
En baby, der lejlighedsvis sover mere end normalt, er ikke grund til bekymring, medmindre der er andre symptomer. Nogle af de mest almindelige grunde til, at en sund baby sover mere end normalt, er:
- et vækstspurt eller udviklingssprang
- en mindre sygdom, såsom forkølelse
- modtager vaccinationer
- ikke får nok søvn af høj kvalitet på grund af en luftvejsinfektion, der gør vejrtrækningen vanskelig
Nogle babyer sover for meget, fordi de har gulsot eller ikke får nok mad. En nyfødt, der har gulsot, vil have en gul farve på huden og en gul støbning til det hvide i deres øjne.
Andre tegn på mere alvorlig gulsot inkluderer:
- at være sløv
- har problemer med at spise
- at være kræsen eller irritabel
Babyer, der ikke spiser nok, kan blive dehydreret, tabe for meget i vægt og endda lide under manglende trivsel. Nogle mennesker kan kæmpe for at finde ud af, om barnet får nok at spise, især hvis de ammer.
Den gode nyhed er, at tidlig indgriben fra en børnelæge og amningskonsulent kan sikre, at babyer får nok mad og forsikrer folk om, at amning er mulig.
En baby, uanset om hun ammer eller får formlen, får muligvis ikke nok til at spise, hvis:
- de virker meget sløv og reagerer ikke
- de er ældre end 6 uger gamle og får konstant mindre end 6 ounce om ugen
- de producerer færre end fire meget våde bleer om dagen
- de virker ikke roligere efter at have spist
I meget sjældne tilfælde kan en baby have en medicinsk tilstand, der får dem til at sove for meget. Åndedræts- og hjertesygdomme kan påvirke søvn, og for tidlige babyer har ofte forskellige søvnmønstre end fuldtidsbørn.
Hvis du er nysgerrig efter at lære mere evidensbaseret information om den fascinerende søvnverden, skal du besøge vores dedikerede knudepunkt.
Hvornår skal man vække en baby til fodring
Nyfødte kræver typisk fodring hver 2-3 timer.
Nyfødte klynges ofte sammen, hvilket betyder, at de kan spise flere gange i løbet af 1-2 timer eller sygeplejerske i en længere periode. De fleste nyfødte bør spise hver 2-3 timer (eller 8-12 gange hver 24. time) eller mere, hvis en børnelæge anbefaler det, eller hvis babyen ikke får nok vægt.
At fodre en nyfødt, når babyen viser sultesignaler, såsom at rodfæste, suge eller stikke tungen ud, er den bedste måde at sikre, at barnet får mad nok.
Det er ikke nødvendigt at vække de fleste ældre nyfødte op for at spise. Men de yngre end 1 måned eller deromkring vågner måske ikke, når de føler sig sultne. Babyer under 4 uger bør ikke gå længere end 4 til 5 timer uden mad.
Hvis du vil vække en baby til at spise, skal du prøve at børste siden af kinden. Dette kan udløse rooting refleks. De fleste babyer kan ikke lide at få deres fødder stryket. Så hvis strygning af kinden mislykkes, så prøv forsigtigt at svinge babyens tæer eller strøg forsigtigt bunden af deres fødder.
Madbehov varierer fra baby til baby. Forældre bør konsultere en børnelæge eller ammende ekspert, der kan tilbyde individuel rådgivning baseret på babyens behov og udvikling.
Hvad skal jeg gøre, hvis din nyfødte sover for meget
Normalt sover en nyfødt, der ser ud til at sove for meget, bare på en uregelmæssig tidsplan.
Ikke desto mindre kan sundhedsmæssige problemer, såsom luftvejsinfektioner, der er mindre irritationsmomenter hos ældre babyer, være meget farligere hos nyfødte. Så enhver, der er bekymret for en babys soveplan, bør konsultere en børnelæge.
Nogle strategier, du skal prøve, inden du ringer til lægen, inkluderer:
- fodrer babyen hver gang de viser sult
- tilbyde babyen brystet hver 1-2 timer for at sikre tilstrækkelig fødeindtagelse
- sørg for at babyen ikke er for kold eller for varm
- føre en oversigt over babyens søvnplan i 1-2 dage
Hvornår skal jeg se en læge
I tvivlstilfælde skal du kontakte en læge. Kun en læge kan med sikkerhed diagnosticere årsagen til, at en nyfødt sover for meget. I mange tilfælde kan en børnelæge muligvis vurdere problemet over telefonen.
Overdreven søvn hos en nyfødt er typisk ikke en nødsituation, medmindre barnet viser tegn på åndedrætsbesvær. Ring til en læge eller gå til skadestuen, hvis:
- babyen gisper efter luft eller hvæsen
- barnet trækker vejret er meget højt
- babyens næsebor blusser, når de trækker vejret
- huden omkring babyens ribben synker ned, når de trækker vejret
- barnet har feber
- du tror, at babyen måske har inhaleret, rørt ved eller spist noget giftigt
Tag væk
At finde rytmen i en nyfødts søvnmønstre er en konstant udfordring. De fleste babyer sætter sig ind i en behagelig rutine før eller senere. Forældre og plejere forstår til sidst, hvad der er og ikke er normalt for deres babyer.
Det er almindeligt at bekymre sig om en babys søvn. Denne bekymring hjælper ofte folk med at opdage problemer tidligt og tilskynder dem til at søge ekspertrådgivning. Enhver, der er bekymret for, at en baby kan sove for meget, skal tale med en børnelæge.
