Hvad er behandlinger og hjemmemedicin for strækmærker?
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Huden er kroppens største organ og har den bemærkelsesværdige evne til at udvide sig og trække sig sammen efter behov.
Huden er stærk og elastisk, men dens støttevæv kan blive beskadiget, hvis de strækker sig for langt eller for hurtigt.
Denne hurtige udvidelse af huden kan føre til strækmærker. Op til 90 procent af kvinderne får strækmærker under graviditeten. Strækmærker kan dog påvirke mennesker i næsten alle aldre og hudtyper.
De forekommer ofte i perioder med vækst og kropsændringer, såsom betydelig vægtøgning, pubertet og ekstrem muskelopbygning.
Hvad er strækmærker?
Strækmærker er linjer eller bånd forårsaget af strækning af hudens bindevæv.
Når det midterste lag af huden strækker sig for hurtigt, kan nogle af dets kollagenfibre gå i stykker.
Dette gør det muligt for de underliggende blodkar at vise sig igennem og efterlade de markante røde eller lilla mærker.
Over tid falmer de til en hvid eller sølvfarve, når blodkar heler. Når først de vises, forsvinder mærkerne normalt ikke fuldt ud.
Strækmærker er ikke fysisk smertefulde, men de kan påvirke en persons selvtillid og selvværd. De kan være vanærende i alvorlige tilfælde.
Eksperter har i årevis forsøgt at finde en effektiv behandling af disse mærker.
Desværre har ingen behandling vist sig at slette dem fuldt ud. Der er dog nye måder at behandle strækmærker på, og nogle af dem viser løfte.
Billeder
Risikofaktorer
Årsagen til, at nogle mennesker får strækmærker, og andre ikke er uklar. Nogle mennesker kan simpelthen være mere tilbøjelige til at få strækmærker på grund af genetik eller visse hormonniveauer.
En undersøgelse i American Journal of Obstetrics and Gynecology antyder, at kvinder, der er gravide i en yngre alder, har tendens til at få dem oftere, ligesom dem, der får mere vægt under graviditeten.
Disse faktorer garanterer dog ikke, at strækmærker vises.
Højere niveauer af steroidhormoner i kroppen ser ud til at spille en rolle i nogle tilfælde.
Mennesker, der har Cushing-sygdom, har en tendens til at få strækmærker oftere end dem, der ikke har denne tilstand.
På samme måde kan folk, der tager steroidmedicin eller bruger topiske steroidcremer, være mere tilbøjelige til at få strækmærker.
Dette kan skyldes, at steroidhormoner svækker kollagen i huden, hvilket gør det mere sandsynligt at bryde. Genetik spiller en rolle. Nogle hudtyper er mere tilbøjelige til strækmærker end andre.
Behandlinger for strækmærker
Behandlinger, der er tilgængelige gennem hudlæger og plastikkirurger, giver noget håb om at reducere udseendet af strækmærker.
Ingen løsning har vist sig at fungere for alle, men mange mennesker finder succes med nogle af følgende behandlinger.
Retin-A
Der er få beviser for at bekræfte, at tretinoin (retinsyre) virker, en creme indeholdende 0,1 procent tretinoincreme blev vist at hjælpe med at mindske tidlige strækmærker i en tidlig undersøgelse.
Tretinoin, der ofte kaldes sit mærke Retin-A, kan forårsage bivirkninger, såsom rødme og afskalning. Gravide eller ammende kvinder bør ikke bruge dette lægemiddel.
Tretinoin kan trænge igennem det øverste hudlag og genopbygge kollagen, hvilket forklarer, hvordan det forbedrer strækmærker for nogle mennesker.
Tretinoin er kun tilgængelig på recept. Dens fordele ser ud til at være størst, når de bruges på nye strækmærker, så folk bør søge behandling så tidligt som muligt.
Når mærkerne er falmet til hvide eller sølv, er tretinoin muligvis ikke gavnligt.
Laser- eller lysterapi
Laserterapi er en af de nyeste behandlinger for strækmærker, der ser ud til at være effektive til at reducere deres udseende.
Pulserende farvestoflasere og intens pulserende lys kan forbedre udseendet af strækmærker og øge kollagenproduktionen over tid.
En plastik-, kosmetik- eller hudkirurg udfører disse procedurer.
American Society for Dermatologic Surgery (ASDS) anbefaler laser- eller lysterapi som måder til væsentligt at forbedre udseendet af strækmærker.
Sørg for at bruge en fuldt uddannet og licenseret sundhedsperson.
En person kan have brug for op til 20 behandlinger for at se en 20- til 60-procent forbedring af deres strækmærker. Behandling kan være dyrt.
Blodpladerigt plasma med ultralyd
Blodpladerigt plasma (PRP) -terapi har fået popularitet som en måde at genoplive huden og øge kollagenproduktionen. PRP-terapi bruger blodpladerigt plasma taget fra personens eget blod umiddelbart før proceduren.
En undersøgelse i Tidsskrift for kosmetisk og laserterapi indikerer, at PRP-behandling kombineret med en ultralydsindretning kan være en god behandling til at reducere strækmærker.
Mere end 70 procent af deltagerne rapporterede om "god" eller "meget god" forbedring i deres udseende.
Plastikkirurgi
En mavebesparelse, lårløftning og andre lignende procedurer fungerer ved at fjerne overskydende hud og stramme resterende hud og væv.
En læge eller sundhedsperson kan foreslå, at folk, der har hængende hud på grund af vægttab eller graviditet, har disse procedurer.
Ifølge American Society of Plastic Surgeons er den ideelle kandidat til denne operation:
- har en stabil vægt og et godt helbred
- ryger ikke
- har realistiske forventninger til, hvad operationen kan gøre
Disse procedurer er ikke specifikt designet til at fjerne strækmærker. Imidlertid kan tab af strækmærker - på grund af fjernelse af overskydende hud fra kroppen - være en ekstra fordel.
Hvis huden ikke er løs, er denne type plastikkirurgi muligvis ikke en mulighed. Folk bør diskutere mulige risici og fordele med deres kirurg, inden de gennemgår en kirurgisk procedure.
Alternative og hjemmemedicin
Nogle cremer, olier og andre aktuelle hudprodukter i butikshylderne hævder at forhindre eller reducere strækmærker.
Populære ingredienser inkluderer kakaosmør, olivenolie og mandelolie.
En række af disse produkter kan købes online.
På trods af påstandene på flasken har det ikke vist sig, at der er nogen over-the-counter creme eller olie, der hjælper med at forebygge eller behandle strækmærker.
Strækmærker forekommer i det dybe hudlag af huden, hvor fugtighedscreme og cremer ikke kan nå.
Et resumé af seks kliniske forsøg viste, at det ikke lykkedes at forhindre strækmærker med aktuelle hudplejeprodukter.
Derudover har anvendelse af fugtighedscreme eller cremer, efter at mærkerne er opstået, ingen indflydelse på deres udseende.
Strækmærke cremer er muligvis ikke effektive, men at tage ordentlig pleje af huden kan hjælpe det med at se og føle sig bedst. Hold din hud fugtet indefra og ud.
American Academy of Dermatology foreslår følgende.
Brug korrekt solbeskyttelse
Solcreme alene kan ikke forhindre strækmærker, men det forbedrer dog hudens generelle sundhed og udseende generelt.
Soleksponering kan gøre eksisterende ar og mærker mere synlige. Det øger også risikoen for hudkræft betydeligt. Brug en effektiv solcreme, når du er ude i solen.
Derudover kan soleksponering nedbryde hudens kollagenfibre, hvilket gør en person mere udsat for strækmærker.
En række solcreme produkter kan købes online.
Hold huden hydreret
Brug af en fugtighedscreme lige efter badning, mens huden stadig er fugtig, kan hjælpe produkter med at trænge bedre ind og holde huden blød og smidig. Gravide kvinder kan opleve, at den hurtigt voksende hud på maven har tendens til at klø, og fugtighedscreme giver ofte en vis lindring.
En række fugtighedscreme til strækmærker kan købes online.
Følg en sund livsstil
Det er ikke muligt at forhindre strækmærker fuldstændigt, men en sund livsstil kan mindske risikoen for at udvikle dem.
At drikke rigeligt med vand, spise en række næringsrige fødevarer og få regelmæssig motion kan holde vægten stabil og fremme et godt helbred generelt.
Undgå pludselig vægtforøgelse eller tab
Det er også nyttigt at undgå hurtige vægtændringer og arbejde hen imod sund og gradvis vægtøgning under graviditeten.
American College of Obstetricians and Gynecologists anbefaler, at de, der har en sund vægt før graviditet, skal få 25 til 35 pund af den samlede vægt inden fødslen.
Hvis strækmærker er svære eller forstyrrer en persons mentale velbefindende, er behandlingsmuligheder tilgængelige.
Folk kan se en læge, der har specialiseret sig i behandling af strækmærker for at lære om mulige løsninger og måder at reducere deres udseende på.
Spørgsmål:
Er der virkelig en effektiv måde at forhindre eller fjerne strækmærker på?
EN:
Der kan være mange effektive måder at forhindre strækmærker på, men til dato er der ingen forskning, der understøtter disse metoder. Det giver mening at holde huden hydreret og fugtet for at tillade toplagene at strække sig og reagere på pludselig vækst og strækning. At spise godt vil give hudcellerne øjeblikkelig adgang til næringsstoffer og helbredelse ved det første tegn på at strække traumer. Hvis der ikke er nogen risiko for et hjemmemedicin for at forhindre strækmærker, såsom brug af solcreme og ekstra fugtgivende, opfordrer jeg dig til at bruge disse. De kan ikke skade, og en dag kan der være noget forskning, der understøtter deres brug.
Debra Rose Wilson, ph.d., MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Svarene repræsenterer vores medicinske eksperters udtalelser. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som lægelig rådgivning.
