Hvad er sandheden om ren spisning?
Et kig på ren spisning, et koncept hvor nogen undgår kunstige fødevarer eller tilsætningsstoffer. Inkluderet er detaljer om fakta og fiktion bag kosten.
Hvilke fødevarer skal du spise på en ketogen diæt?
Lær om de fødevarer, du skal spise, og undgå, når du følger en ketogen diæt. Vi ser også på nogle tip til at følge dietten og mulige bivirkninger.
Hvad er fordelene ved torskeleverolie?
Denne artikel indeholder detaljerede oplysninger om de sundhedsmæssige fordele forbundet med torskeleverolie og dens potentielle terapeutiske egenskaber. Denne artikel ser på nogle af påstandene om, at tran kan forbedre kardiovaskulær sundhed, lette ledstivhed forårsaget af gigt og reparere sår. Læs videre for at lære mere.
Hvor mange kulhydrater skal slankekure spise for vægttab?
I denne artikel ser vi på, hvordan mængden af kulhydrater, folk spiser, påvirker vægttab. Vi undersøger også, hvilke kulhydrater der er bedst for folk, der sigter mod at tabe sig.
Nelliker: Ernæringsmæssige fakta og sundhedsmæssige fordele
Nelliker er blevet brugt til madlavning og traditionel medicin i mange år. I denne artikel skal du lære om deres potentielle sundhedsmæssige fordele.
Hvad er fordele og ulemper ved amning?
De fleste sundhedsorganisationer går ind for amning, og med den rigtige støtte finder mange kvinder, at de kan amme med succes. Det kan dog også være udfordrende. Lær om fordele og ulemper ved amning, herunder sundhedsmæssige fordele, omkostninger og virkningerne på mental sundhed og forældrearbejde.
At spise tidligere på dagen hjælper vægttab ved at dæmpe appetitten
Spiser kun mellem kl.08.00 og 14.00 synes at hjælpe vægttab ved at reducere appetitten i stedet for at forbrænde kalorier, ifølge ny forskning.
Spinattilskud kan øge muskelstyrken
Ny forskning viser, at et kosttilskud, der omfatter spinatekstrakt, kan øge atletisk præstation og muskelstyrke betydeligt.
Ernæring: Selv identiske tvillinger reagerer forskelligt på mad
Den største igangværende ernæringsundersøgelse afslører vigtige forskelle i, hvordan folk reagerer på mad, og hvorfor personaliserede kostvaner er fremtiden for ernæring.
Lavt K-vitamin kan reducere mobiliteten hos ældre voksne
Forskere fandt ud af, at ældre voksne med vitamin K-mangel var mere tilbøjelige til at udvikle handicap, såsom vanskeligheder med at gå og bruge trapper.
Fordele og sundhedsrisici ved bananer
Bananer kan hjælpe med at sænke blodtrykket og reducere risikoen for at udvikle kræft. Find ud af mere om de næringsstoffer, som bananer giver, og få tip til, hvordan du bruger dem.
Veganisme: Hvorfor valg af mad kan udløse raseri
Veganisme vokser i popularitet, men bevægelsen står over for modstand. Her spørger vi, hvorfor beslutningen om at følge en plantebaseret diæt gør nogle mennesker vrede.
At veje dig selv hver dag kunne forhindre vægtøgning
Ny forskning finder, at selvvægtning og at se en grafisk repræsentation af deres vægtændringer kan få folk til at tabe eller opretholde deres vægt.
Forarbejdede fødevarer fører til vægtøgning, men det handler om mere end kalorier
Frivillige i en klinisk forsøgsenhed spiste kun forarbejdede fødevarer og satte på 2 pund inden for 2 uger. De, der spiste uforarbejdede fødevarer, mistede det tilsvarende.
Undersøgelse antyder, at avocado undertrykker sult, men kan vi stole på forskningen?
Deltagere i kliniske forsøg var mindre sultne og mere tilfredse efter morgenmaden med avocado end et fedtfattigt måltid. Men undersøgelsen modtog industriens opbakning.
Morgenmadsprodukter: 'Næsten nul korrelation' mellem sundhedsanprisninger og ernæringsindhold
Fire nylige undersøgelser undersøgte påstande på emballagen af fødevarer. De sammenlignede påstandene med virkeligheden og fandt en signifikant uoverensstemmelse.
Har vi den forkerte idé om den globale fedmeepidemi?
Indtil i dag har eksperter set urbaniseringstendenser som en vigtig drivkraft for den globale fedmeepidemi, men en større ny undersøgelse udfordrer nu denne antagelse.
Ris og fedme: Er der et link?
En ny undersøgelse, der anvendte data fra 136 lande, konkluderede, at indtagelse af mere ris kunne reducere global fedme. Imidlertid er der stadig vigtige spørgsmål.
Dette almindelige tilsætningsstof kan føde vægtstigning, diabetes
En ny forskningsundersøgelse forbinder det fælles anti-skimmel madadditiv propionat til blodsukkermetabolisme og insulinresistens hos frivillige mennesker og mus.
Undersøgelse udforsker neurovidenskaben ved overindulging
En nylig undersøgelse af mus identificerede et nyt hjernekredsløb, der ser ud til at spille en rolle i et dyrs bestræbelser på at overspise mad med højt kalorieindhold.
